「健康」の記事一覧

厚生労働省の試算によると 平成２０年の日本における花粉症の有病率は 何と２９．８％もあったということです。 たくさんの人が花粉症に悩まれているんですね。 そして、花粉症の中でも一番多いスギ花粉症の有病率は 両親のアレルギ […]

一年で一番寒い時期が過ぎ 「もうすぐ春だぁ～」とウキウキしているころ 一部の人にとってはイヤ～なものが飛んできますね。 花粉症の人には病原体としか思えないスギやヒノキの花粉です。 「花粉症なんてヤワな身体の人がなるもの」 […]

私はテニスが好きでよくプレイするのですが ときどきこむら返りに襲われ、ふくらはぎがつることがあります。 特に夏の暑いときや、「ちょっとやり過ぎかな？」と思ったときによく出ます。 不思議なことに、こむら返りが出るのは サー […]

会議のときなんかに他の人を見ていると 貧乏ゆすりをしている人が結構いますね。 気がつけば自分も貧乏ゆすりをしていることがあり 小さいころに母親から、「みっともないから止めなさい！」と 言われたことを思い出します。 貧乏ゆ […]

ここ数年は風邪など引いたことがなかったのですが 今年は不覚にも引いてしまいました。 子供が風邪を引いて帰ってきたので それが私に感染ってしまったようです。 私の風邪はまず喉の痛みが出て 朝起きた時に異常に気が付きます。 […]

読書したり、テレビで映画を観ていて 昼間にやたらと眠くなるということありませんか？ 特にウイークデーのお昼ごはんを食べたあとの会議で 自分は聞いているだけ、なんて状況のときにはつい まぶたがトロンと下がってきてしまいます […]

日本人って温泉好きですよね。 特に寒い冬には温泉の暖かさはたまりません。 かくいう私も温泉は大好きで、どこかに遊びに行くときは まず近くに温泉があるかどうかを調べます。 これまでたくさんの温泉に行ってきたんですけど 入浴 […]

皆さんは毎日しっかり睡眠時間を取っていますか？   私は夜は１２時前にはベッドに入り、朝は６時半に起きています。 ほとんど毎日、夜中に目が開くので睡眠時間はだいたい６時間くらいだと思います。   ほぼ […]

デートで二人っきりで話しているときに グーッとお腹が鳴って恥ずかしい思いをしたことはありませんか？   打ち解けた関係なら「ありゃ～！」ですみますけど 初デートだったりしたら赤面モノです。 それにお腹の音は一旦 […]

空前のジョギングブームですね。 健康のため、美容のために走っている人を実に多く見かけます。 中には７０歳を超えているような人もいます。   私の住んでいる町でも４月にマラソン大会があり 家の前の道がそのコースに […]