「身体」の記事一覧

胃下垂になるとどんな症状が出てくるんでしょう？胃下垂歴４０年以上の私が症状をチェックしてご紹介します。私の経験では若い頃と年をとってからでは出てくる症状が違うんですよ。また、胃下垂を治す方法についてもご紹介します。

染色体の末端にあるテロメアという塩基構造物が伸びることにより寿命が長くなるとされていて、テロメアを伸ばすいくつかの方法の情報がテレビやインターネットで紹介されています。でも、この方法って日本人にもそのまま当てはまるのでしょうか。

身体に良いと言われている乳酸菌ですが、その種類はどれくらいあるんでしょうか。また、乳酸菌にはどんな効果があるんでしょう？

雨の日は気分が落ち込んでしまいますが、どうしてなんでしょうか。また、雨の日でも気分を上げるにはどんな方法があるんでしょうか。

最近マインドフルネスがいろんなメディアで取り上げられて話題になっていますが、やっていることは瞑想と同じに見えますが、瞑想とマインドフルネスは何が違うんでしょうか。また、得られる効果はどうなんでしょうか。

乗り物に酔ってしまうとせっかくの旅行も楽しさが半減してしまいますね。ここでは、乗り物酔いの原因と乗り物酔いにならない予防方法、乗り物酔いになってしまったときの対応方法をご紹介しています。

内臓脂肪と皮下脂肪はともによく聞く言葉です。体脂肪の９０％はこの内臓脂肪と皮下脂肪と言われていますが、両者にはどんな違いがあるのでしょうか。そしてこちらもよく耳にする中性脂肪ってどんな脂肪なんでしょうか。

筋トレをするときにはタンパク質を摂ると効果は上がると言われています。タンパク質を多く含む食品にはどんなものがあるんでしょうか。また、タンパク質を過剰摂取してしまうと身体にどんな悪影響が出るんでしょうか。

舟状骨という聞きなれない骨を骨折しました。ネットで調べると完治するまでかなりの期間を必要とするとありましたが、私の場合はどれくらいの期間で完治したのかご紹介します。

短期間で手っ取り早く痩せたいって思うことありませんか？ここでは手っ取り早く痩せる三つの方法や注意することをご紹介しています。食べ物の量に関係ない方法もありますよ。