「身体」の記事一覧

バリウム検査のあと、便秘になってバリウムがなかなか出なくて心配な人も多いと聞きます。バリウムが長期間排出されないとどんな心配があるんでしょう？また、バリウムがなかなか出ないときの対処法にはどのようなものがあるんでしょうか？

サルコペニア肥満はメタボと違って見つけにくい隠れ肥満です。サルコペニア肥満には筋トレが良いと言われていますが、どんな筋トレが適しているのかご紹介します。また、自分がサルコペニア肥満かどうかチェックする方法もご紹介しています。

日光湿疹は紫外線が原因のひとつとなる病気です。そんなに日に焼けてないのに腕に湿疹ができたことがあるかもしれませんが、それは日光湿疹かもしれません。日光湿疹になるとどんな症状が現れるのか？治療や予防はどうしたらいいのでしょうかをご紹介します。

私の腰痛は何故か右側だけに起きますが、この原因は一体何なんでしょう？私が腰痛を軽減させることができたストレッチもご紹介します。

ムキムキのキン肉マンを目指しているのならまだしも 筋トレで腹筋を鍛えようとしている人の多くは お腹周りを何とかしたいと思っている人が多いのではないでしょうか？ （私もそうです。） 健康診断で「メタボです！」なんて言われ […]

１９６０年代から始まったダイエットブームは衰えるどころか 健康ブームと共にますますヒートアップしているような気がします。 テレビでも健康食品とダイエット関連のCMが多いですね。 特に地方局のCMではそればっかりのような感 […]

筋トレをする人にとって、熱い胸板と割れた腹筋は憧れですね。でも、「筋トレを毎日するのは逆効果」と聞いたことはありませんか？これって本当なんでしょうか？　それとも毎日鍛えたほうがいいのでしょうか？

指の爪の下あたりの痛みで、できたことに気がつくさかむけ。 最初はたいした痛みじゃないので放っておくと どんどんむけてきて痛みも大きくなります。 ほとんどは爪の下の皮膚がむけてくるんですが 中には爪の横あたりが剥がれてくる […]

意識はあっても身体が動かない金縛り。初めて金縛りにかかったときは恐ろしい気がしました。どうして金縛りにかかるのでしょうか？また、その解き方は？

風邪かと思って安静にしていても 熱は下がったのに咳がなかなか止まらない なんて経験はありませんか？ 風邪で一日か二日会社を休み、よくなって会社に出勤しても 咳だけがなかなか治まらないなんてことがよくあるんです。 喉も痛く […]