美容

生活

アイスクリームのカロリーは?ダイエットにいいって本当?

誰もが大好きなアイスクリームですが、カロリーは一体どれくらいなんでしょうか?甘くて美味しいアイスクリームがダイエットにいいと言われていますが、本当のところはどうなんでしょう?
美容

寝癖がつかない寝方と簡単な直し方!床屋さんで聞きました

朝起きたら寝癖がついていて困った、なんて経験はありませんか?寝癖がつかない寝方ってあるんでしょうか?また、寝癖を早く直すにはどうするのがいいんでしょう?
美容

日焼けが髪に与える影響!対策は?

暖かくなってくると紫外線が気になり、しっかりとお肌のUV対策をしているという方でも、髪の毛のUV対策はと言うと自信がないという方も多いのではないでしょうか。紫外線が髪の毛に与える影響と、その影響を防ぐ対策についてご紹介します。
美容

紫外線量の月別グラフ!ピークを知っておこう

紫外線はシミやそばかす、シワの元になり美容の大敵です。皮膚がんなど健康にも悪影響を及ぼす紫外線の量は月別で見ると一年のうち何月が一番多くなるのでしょう?また、一日の一番紫外線量が多くなるのは何時ころなんでしょう?
スポーツ

ジョギングとランニングの違い 身体にいいのはどっち?

あまり気にせずに使っているジョギングとランニングという言葉。この二つの言葉にはどんな違いがあるのでしょうか?また、身体にいいのはどっちなんでしょう?
健康

へそが臭いのは放置しても大丈夫? へそのごまとの関係は?

へそのごまを取ろうとして気がついた臭い。これって放っておいても大丈夫なんでしょうか? そして、臭いはへそのごまからも出ているんでしょうか?
生活

日焼け止めのSPFとPAの意味は?使用期限はある?

日焼け止めに記載されているSPFとPAはどんな意味があるのでしょう?また、日焼け止めには有効期限はあるのでしょうか?
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