日々是好日

日々の生活で「こんなときはどうする?」「そうだったのか!」という、役に立つ情報なんかを発信しています。

「健康」の記事一覧

秋バテの原因と症状 その対策は? 

夏が過ぎても何となく体がだるい、疲れている、眠れないなどの不調を感じているなら、ひょっとしたらそれは秋バテかもしれません。秋バテになる原因やその症状、秋バテを解消するにはどうすればいいんでしょうか。

テロメアを伸ばす方法は正しいのか?日本人としての疑問!

染色体の末端にあるテロメアという塩基構造物が伸びることにより寿命が長くなるとされていて、テロメアを伸ばすいくつかの方法の情報がテレビやインターネットで紹介されています。でも、この方法って日本人にもそのまま当てはまるのでしょうか。

日焼けで水ぶくれが!どう対処したらいい?

海などで日焼けしすぎ、数日後に水ぶくれになってしまったなんて経験ありませんか?その水ぶくれが破れてしまうときれいに治すのは大変ですね。今回は日焼けして水ぶくれができてしまったらどう対処すればいいのかをご紹介します。

目も日焼けする!対策はサングラスだけ?

紫外線で目も日焼けを起こします。暑くなってくると外で活動する機会も増えますが、目の紫外線ケアはバッチリですか?サングラスだけに頼ってはいませんか?ここではサングラスの選び方や、目の紫外線対策に有効な食べ物のことを解説しています。