「美容」の記事一覧

アイスクリームのカロリーは?ダイエットにいいって本当?

誰もが大好きなアイスクリームですが、カロリーは一体どれくらいなんでしょうか?甘くて美味しいアイスクリームがダイエットにいいと言われていますが、本当のところはどうなんでしょう?

乳酸菌の種類はどれくらい?どんな効果があるの?

乳酸菌には身体にいいというイメージがありますね。乳酸菌を使ったヨーグルトは、日本では数千種類も販売されているそうですが、乳酸菌にはどれくらいの種類があるのでしょうか?そして、どうせ乳酸菌を摂るなら効果を知ってから期待される効果を持つ乳酸菌を摂りたいですね。乳酸菌の効果と、特徴的な乳酸菌にはどんなものがあるんでしょうか。

寝癖がつかない寝方と簡単な直し方!床屋さんで聞きました

朝起きたら寝癖がついていて困った、なんて経験はありませんか?寝癖がつかない寝方ってあるんでしょうか?また、寝癖を早く直すにはどうするのがいいんでしょう?

日焼けが髪に与える影響!対策は?

暖かくなってくると紫外線が気になり、しっかりとお肌のUV対策をしているという方でも、髪の毛のUV対策はと言うと自信がないという方も多いのではないでしょうか。紫外線が髪の毛に与える影響と、その影響を防ぐ対策についてご紹介します。

紫外線量の月別グラフ!ピークを知っておこう

紫外線はシミやそばかす、シワの元になり美容の大敵です。皮膚がんなど健康にも悪影響を及ぼす紫外線の量は月別で見ると一年のうち何月が一番多くなるのでしょう?また、一日の一番紫外線量が多くなるのは何時ころなんでしょう?

ジョギングとランニングの違い 身体にいいのはどっち?

空前のジョギングブームですね。健康のため、美容のために走っている人を実に多く見かけます。中には70歳を超えているような人もいます。 私の住んでいる町でも4月にマラソン大会があり家の前の道がそのコースになっている・・・

へそが臭いのは放置しても大丈夫? へそのごまとの関係は?

最近ぽっこりとせり出してきた下腹を何とかしようと筋トレなるものを始めました。 筋トレが終わると毎日、そんなに代り映えしないのに鏡に映してして「ん~、少しへっこんだかな」と自分で自分を慰めています。 で・・・

日焼け止めのSPFとPAの意味は?使用期限はある?

日焼け止めに記載されているSPFとPAはどんな意味があるのでしょう?また、日焼け止めには有効期限はあるのでしょうか?

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