「健康」の記事一覧

ヤクルトの効果とは?花粉症にもいいの?

最近花粉症の人って増えていますね。花粉症の症状の緩和には乳酸菌がいいと言われていますが、乳酸菌飲料の代表格のヤクルトにはどんな効果があるんでしょう?また、花粉症に対しての効果はどうなんでしょうか?

インフルエンザと風邪の見分け方!初期症状はどう違う?

寒い季節に熱が出たりするとインフルエンザなのか普通の風邪なのか分からないことがありますね。初期段階で対処を間違えると治癒が遅れかねません。インフルエンザと風邪では初期症状にどんな違いがあるのでしょうか?

乳酸菌の種類はどれくらい?どんな効果があるの?

乳酸菌には身体にいいというイメージがありますね。乳酸菌を使ったヨーグルトは、日本では数千種類も販売されているそうですが、乳酸菌にはどれくらいの種類があるのでしょうか?そして、どうせ乳酸菌を摂るなら効果を知ってから期待される効果を持つ乳酸菌を摂りたいですね。乳酸菌の効果と、特徴的な乳酸菌にはどんなものがあるんでしょうか。

怒りをコントロールする簡単な4つの方法!物の見方を変えよう!

怒りは大きなマイナスのパワーを持っています。何があっても怒らない人はそれだけで人格者に思え、できればなるべく怒りたくはないですね。怒りをコントロールするにはどうすればいいんでしょうか。今回は私が実行して効果があったと感じた怒りをコントロールする方法をご紹介します。

カフェイン中毒の症状!緑茶は大丈夫?

カフェイン中毒で男性が死亡したという新聞記事を読みました。カフェイン中毒になるとどんな症状が現れてくるのでしょうか。カフェイン中毒になるカフェインの量はどれくらいなんでしょう?また、日本人がよく飲む緑茶でカフェイン中毒になる可能性はあるんでしょうか?

ヒートショックプロテインの効果って?入浴はどうする?

健康に良いと言われるヒートショックプロテインという言葉を良く耳にするようになりましたが、ヒートショックプロテインにはいったいどんな効果があるんでしょうか?また、ヒートショックプロテイン入浴法なるものがあるそうですが、どんな入浴法なんでしょう?

口腔内細菌の種類と数はどれくらい?重病との関連性も!

口の中には腸内と同じようにたくさんの細菌がいるって知ってましたか?口腔内にはどれくらいの細菌がいるんでしょうか?また、口腔内細菌のなかに重大な病気に関係しているかもしれないものがあるらしいんですが、どんな細菌なんでしょうか

寝る前に食べるといけない理由6つ!それでも食べたいときは?

寝る前に食べるといけないってよく聞きますね。でも、その理由って知ってますか?寝る前に食べるといけないのにはたくさんの理由があるんですよ。今回は寝る前に食べるといけない理由6つと、どうしても食べたいときに食べてもいいもの、悪いものをご紹介します。

腸内フローラって何?ダイエットや肥満に関係はあるの?

最近よく耳にする腸内フローラって何のことかご存知ですか?腸の薬やヨーグルトのCMでよく聞きますから、健康に関係することなんだろうくらいのことしか想像できません。今回は腸内フローラのことについて調べてみましたのでご紹介します。

インフルエンザの型っていくつあるの?その特徴や症状は?

寒くなってくると気をつけなければいけないのがインフルエンザです。インフルエンザは鳥インフルエンザやA香港などいろんな種類のインフルエンザを聞きますが、インフルエンザの型はいくつあってその特徴や症状はどう違うのでしょうか?

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